新しいお友だちがやってきました♪
梅雨が明けていよいよ
夏本番ですね☀
先日はお給食で
夏野菜のカレーライスが出ました🍴
さあ出来上がりました!
たくさん食べてお腹いっぱい!!
もう一品、おうちで簡単に作れる
とうもろこしご飯をご紹介します。
材料は
・お米2合
・とうもろこし 1本
・料理酒 大さじ1
・塩 小さじ1 です。
お米は洗って調味料を入れて
普通の水加減にし、
とうもろこしは生のまま
芯から外します。
お米の上にとうもろこしと
芯を乗せて炊飯するだけで
出来上がりです!!
こちらもお給食で人気でした。
とうもろこしご飯はお好みで
しょうゆバターなど
味の変化が楽しんでいただけます。
他にも代表的な夏野菜は
きゅうり・ピーマン・オクラ・
えだまめ・ゴーヤなどがあります。
カラフルな色で栄養素や効能も
夏にぴったりな旬のお野菜を取り入れて、
暑さで食欲が落ちがちな夏を
乗り切りましょう✨
スタッフ T