こぐまプリスクール【新長田園】

給食の様子を
ご紹介致します

きゅうしょく　きゅうしょく
　うれしいな～

みんなで歌ったあとは
「いただきます」

この日のメニューは
鮭のちゃんちゃん焼き
ブロッコリーのごま和え
にゅうめん　　　　　　　　でした

新長田園のお友だちは
ブロッコリーが大好きです

ちゃんちゃん焼きも
大きなお口でモリモリ
食べていました

鮭のちゃんちゃん焼きは
フランパン１つで作れるので
おすすめです

作り方をご紹介します

材料
鮭の切り身　　　４切れ
キャベツ　　　１/４個
じゃがいも　　　 ２個
（切って電子レンジにかけておきます）
にんじん　　　１/３本
きのこ　　　 　１/４袋
サラダ油　　  大さじ１

ちゃんちゃんダレ
味噌　　　　　大さじ３
しょうゆ　　　大さじ２
砂糖　　　  　大さじ２
みりん　　 　 大さじ２

１．フランパンに油をひき
　軽く塩コショウした鮭を焼きます。
２．野菜を鮭の上に乗せ、
　ちゃんちゃんダレをかけ蓋をします。
３．10分ほどで中火で蒸し焼きにして
　仕上げにお好みでバターを乗せたら
　出来上がりです。

鮭・野菜・タレを蒸して
焼くだけなので、
良かったら作ってみてくださいね

スタッフ　T